瑜伽墊的材料選擇

方法/步驟
1 瑜伽墊材質選擇TPE，瑜伽墊材質主要有三種：NBR、PVC、TPE。nbr材質，價格低廉，但防滑和回彈比較差，適合做一些簡單的體式和仰臥起做之類的運動，不適合瑜伽專業練習;PVC材質，防滑和回彈都屬中上等，但是不易分解，會造成環境污染;TPE材質屬于天然橡膠，環保親膚，而且防滑性和回彈性都是最佳的。
2 厚度標準是6mm，瑜伽墊的厚度主要有3mm，4mm，5mm，6mm，7mm。其中6mm是標準厚度，比較適合初練習者。有一定基礎的可以選擇厚度4-5mm的。
3 測試防滑性，墊子平鋪，以手掌用力按壓墊子再向前推動，如果墊子再地面上滑動或是手在墊子上滑動，都說明墊子的防滑性不是很好，在上面做練習時容易打滑、摔傷，最好別選。用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，為好。
4 測試回彈性，手指在瑜伽單上，能輕松按下去2/3的厚度，松開手指后，能在3-5s之間回彈起來，并且不留下任何手指印跡，最佳。選購時候可以參照這個標準測試一下。
5 測試耐磨性，買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試墊子是否容易破裂。不易破裂的，會比較耐磨耐用。